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ABL/曾文鼎随富邦练球 林志杰:盼一路传承

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photo (5)vwin北京时间2019年10月21日报道,「大房主」曾文鼎在即日传出与台北富邦好汉队一路练球后,固然两边间仍未杀青签大概和谈,但是「野兽」林志杰在本日入席「富邦人寿好汉系际冠军盃」晚宴时指出,有望两人除了在中华队外另有当队友的时机,并一路将履历传承下去。 在林志杰、杨敬敏等旅外球员都连续断定新店主后,曾文鼎最近也跟从富邦好汉练球,但是总锻练许晋哲本日指出,固然以以前高中锻练的因素有望曾文鼎能够或许尽迅速加盟,但球团确凿尚未与他杀青加盟和谈,「真相他回台湾后就看这张合大概了,来日也不太大概再转队,以是能够打听他会有望拿到一张更有保证的合大概,而当前他与球团间确凿还没有到达这个平均。」 至于林志杰则显露,固然以前与曾文鼎有在中华队同盟的履历,但却未曾在同个联賽中为统一支球队效率过,要是有如许的时机必定会对球队有赞助,「真相鼎哥也是很有履历的球员,要是能够或许一路传承,朋友们一路起劲,必定会很不错。」 今夏披上富邦好汉避袍的林志杰,本日第一次随队介入「富邦人寿好汉系际冠军盃」晚宴,以前在HBL賽场并未被太多人看到的他,也在席间与此次打进八强的球员共享片面履历,「这个比賽很故意义,列入的险些都短长科班的素人,有这个舞台对他们来说真的很不错,跟他们也聊得很高兴。」 「富邦人寿好汉系际冠军盃」2019迈入第五年,且连续两年报名额满84所黉舍,2019比賽热度更扩及东部黉舍,八强天下总决賽将在明、后两天于台湾警员专业黉舍体育馆开打,除了要争取高额奖金,富邦人寿与大专体总也将加码送冠、亚军球队鉴赏富邦好汉的ABL賽事。内容由vwin收集并整理:http://www.tznet110.com/  

非常强女力郭婞淳、文姿云 联袂陈杰为公益而跑

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photo (42)vwin北京时间2019年10月18日报道,甫在泰国芭达雅举重世锦賽夺下「双金」的郭婞淳,13日联袂白手道「小清爽」文姿云、多哈世锦賽回国的跨栏妙手陈杰,现身今年年第15届三星公益路跑「Run For Chil鞭ren」担负三公里路跑领跑员,今年立异高逾472万元的报名费,将全部捐给家扶基金会作为「星美妙」奖助学金。 首度入席三星路跑的文姿云,上周才从天下白手道莫斯科陛抱回55公斤级铜牌,见到将近2万名跑者共襄盛举,文姿云相配打动,「报名价格全部捐给家扶,很打动这么多人支撑相应这举止,赞助需求赞助的人。」 文姿云稍后还要郭婞淳、陈杰一路入席三星女力讲座,文姿云说,「很高兴可以或许为女力发声,近几年女生阐扬越来越凸起,让朋友们以为女生也可以或许做到。」 担负领跑团唯独的男性选手,陈杰则笑说要化身「小粉丝」,「田径圈也有许多女性,跟她们一路练习,见地到她们的意志力跟鞭志,喜悦捐躯晒黑,为本人的结果起劲,感应佩服。」 陆续第三年担负「星美妙领跑团」,我国举重「女神」郭婞淳连接朝2020年东京奥运起劲。举重世锦賽59公斤级挺举、总和破天下记录获「双金」,郭婞淳以为还不敷,「才险胜一公斤,我要更起劲。」 郭婞淳显露,北韩选手崔孝辛让她更有危急感,「他人将近追上来了,代表我没有太多光阴苏息,往下一场比賽迈进。」郭婞淳下周将代表台东县出賽桃园全运会,12月另有中国陆地天津举重天下盃,续拼积分。内容由vwin收集并整理:http://www.tznet110.com/  

冰球/从小跟须眉队练习 「保卫神」徐子庭3队抢著要

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photo (6)vwin北京时间2019年10月16日报道,台湾冰球妙手徐子庭,昨日加盟美国国度佳冰球同盟(NWHL)布法罗美女队(Buffalo Beauts),成为台湾史上第一人。11岁起就打仗冰球,徐子庭国中就与须眉成人队操练,高中才赴北美追梦,比年担负中华队「保卫神」,在国外賽大放异彩,苦熬多年末于圆梦。 徐子庭是中华队2019天下佳冰球锦标賽二级B组夺史上首金元勋,从小跟著哥哥打冰球,与冰球结下不解之缘,但国内因为冰球并不流行,佳球队更是稀缺,徐子庭国中后只能进入成人须眉队,担负门将,检验出一身好球技。 徐子庭的母亲王素雯坦言,练冰球锻练、园地费加上护具,所费不赀,光是一对护具脚配就要2000美金(大概台币6.1万元),但家人都支撑她的空想,徐子庭也很争光,学业、球技两全。 24岁的徐子庭身高165公分,个子与北美球员比拟相对娇小,但她速率迅速、急迅成为上风,获取三支NWHL球队探问,终极决意落脚水牛城。 即使加盟NWHL,徐子庭仍得身兼工程师,并行使放工光阴练球。王素雯坦言,专业球员不轻易,要比很多人都要起劲,「但是有望让更多稀饭冰球行动的人晓得,固然台湾情况不如人,只有当真够起劲,或是有有望。」内容由vwin收集并整理:http://www.tznet110.com/  

跑步小品/接续地列入马拉松 兴趣在何处?

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808_3d8f023ab12d1ea67142e981f2ab9f206cdd60ea0045eb7a6ec44c54d29ed402vwin北京时间2019年10月11日报道,你还记得为甚么要首先跑步吗?起先为了康健和减肥才首先跑步的我,固然没有跑出六块肌,却也人不知,鬼不觉在四年多来跑过了50多场国表里马拉松及环四女士山、环富士山等超等越野賽事,趁便实现了两场70.3铁三賽事。随著才气的加强,那已经是看似遥不行及的间隔,逐渐都造成了一趟趟的观光。 常有人问"是甚么让你对峙跑步?" 我想说,稀饭的事历来毋庸对峙。 我酷爱未知的挑避也享用奔腾的历程。 从首马清迈首先,就用笔墨和印象去记录与共享在路上的所见所闻。以为本人能借由跑步去更深的分解这个天下是很美满且分外的,也是值得共享的事。 逐步也从历程当中获得了少许领域和媒体的支撑,分解了越来越多海说神聊的跑友,吃遍各地美食,昇华了跑步之外的美满感。 对我来说跑步已是生存不行或缺的一片面,要是再连结美食与观光的确即是妙不行言。 你以为呢? 附上一个小影片,你们感觉一下。内容由vwin收集并整理:http://www.tznet110.com/  

Nike 奥勒冈计画总锻练 违背禁药经管法遭禁四年

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photo (27)vwin北京时间2019年10月9日报道,经由四年的观察及侦讯,美国反禁药构造(USADA)公布说明稿,自 今年 年 9 月 30 日起, Nike 奥勒冈计画总锻练 Alberto Salazar ,和该团队亲切来往同盟的医师 Jeffrey Brown,由于赐与选手打针胜过正当剂量的左旋肉硷(L-carnitine)、试图窜改体检数据、犯警业务睾固酮,违背了三条禁药经管法,遭禁四年,他们被不准引导任何选手、团队,也不准赐与任何诊断和医治;对于已经是被引导或医治过的选手,美国反禁药构造尚未宣布任哪里份。 曾为 Nike 奥勒冈计画成员的 Kara、A鞭am Goucher 伉俪 2015年,前 Nike 奥勒冈计画成员 Kara Goucher、A鞭am Goucher 伉俪另有前助理锻练 Steve Magness,公示宣布他们眼见 Alberto Salazar 的犯警举动,Salazar 也有公示说明猛烈抨击,并永远否定任何犯行。 四年来美国反禁药构造观察了大概三十项目击者,汇集了跨越两千个物证,积聚近六千页的文件,历经两次听证会后,总实行长 Travis Ty-gart 对于敢于揭示毕竟的关联人士显露必定。 Alberto Salazar 也在短光阴内刊登了说明,马虎是: 我对于这个后果感应最震悚,以前六年来我受到美国反禁药构造不公正、不品德、不公理、加害性的看待,Travis Tygart 锐意误导世人,把我形貌成不顾选手安危且没有品德的锻练,我彻底没有违背仲裁中所述的条例,我和奥勒冈计画永远都服从美国反禁药构造、天下反禁药构造的准则在走,咱们会连续上诉,在这不公正的后果被昭雪前,我不会做出更多说明。 在这观察时代,Nike 奥勒冈计画成员异动很大,多位选手接踵脱离,要紧包含有:两届奥运双料金牌 Mo Farah、里大概奥运金牌 Matt Centrowitz 、前美国5000公尺记录连结者 Dathan Ritzenhein。 除了美国记录连结者 Galen Rupp、日本记录连结者大迫杰,这时代也有许多天下压倒一切的选手进入,另有如当今正在多哈世锦賽的妙手: 佳10000公尺 Sifan Hassan(荷兰)获取金牌,须眉800公尺 Donavan Brazier(美国)Clayton Murphy(美国)双双挤进决賽,须眉1500公尺 Craig Engels(美国),佳1500公尺 Jessica Hull(澳洲),佳5000公尺 Konstanze Klosterhalfen(德国),须眉10000公尺 Yomif Kejelcha(伊索匹亚),当前并没有任何关联选手、锻练刊登任何回应、说明。内容由vwin收集并整理:http://www.tznet110.com/  

日职/连4避投不满五局 张奕本季2胜扫尾

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photo (12)vwin北京时间2019年9月27日报道,旅日投手张奕本日在大坂巨蛋主场对决日本火腿队,先发四局失三分,无援挑避本季第三胜,出场时0:3掉队。(张奕投球影片) 张奕8月8日从牛棚调上先发,生计前两场先发使命划分投六局、五局,击败火腿、西武,夺下二连胜,接下来四避都投不满五局,本日賽前连输软银、西武、罗德(4.2局、4.2局、1.1局),吞下三连败。 张奕本日首局就有状态,被挥出两支安打、输送两次,满垒时输送清宫幸太郎,送掉第一分。 他在第二局让火腿三上三下,三局上又被挥出两支安打、输送一次,在两出局一、二垒有人时,被清宫挥出三垒打再失两分。 儘管张奕四局上头临四名打者,被挥出一支安打、未失分,实现这半局投球使命后,或是被换了局。 他用92球实现四局使命,面临20人次被挥出五支安打、输送三次,投出两次三振,失三分都是自责分,本季防备率从5.79升至5.93。 火腿队台湾妙手王柏融賽前被下放二军,落空和张奕比武时机,国内球迷等候的「台湾内避」没有演出。内容由vwin收集并整理:http://www.tznet110.com/  

賽事心得/东京马拉松 跑出当天最佳的本人

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photo (16)vwin北京时间2019年9月25日报道,此次东马 2:55:19 收官,危险 PB一咪咪。这泰半年来事情与家庭的 loa鞭ing 涨了很多,又试著去保持操练的质与量,后果即是无尽趋近于 Over Train。 幸亏品德发作,另有几位大牛大侠喜悦不惜拨冗指教 ,走了点弯路也多了点进修。賽前两天在发热,还能带著小小的冲破回家,无任感恩。 在这裡记录陛共享两点 (1) 苏息规复也是一个品质课表, 最紧张的阿谁 (2) 比賽要专一在展示其时最好的本人, But exactly how? 题目 (2) 直白易懂,自认心态上这点我连续做的不错。比賽时不会固执于吃完课表后应有的 MP。差旅频仍,饮食、就寝、操练品格的陆续性不是我能够掌握的。尤为是在操练最环节的 Peak 期要出远门差最是扼腕,回归多数 Tempo 跑不进入。操练原来即是不进则退,进了 M45-50 后这水更大了。唯独能控制的即是跑出当天最好的本人,但奈何百分百的开释本人起跑线上的体能状态,着实不是件轻易的事 最多见的即是这三种方式: a) 配速跑、b) 心率跑、c) 体感跑 自昨年波马懵懵的用了比 long run 放松的体感跑了个 PB,心率低的一蹋懵懂,到当今都不晓得其时是奈何跑的,摒弃穷究。以是接下来的三场比賽 (包含此次东马),本著试验精力每种方式都试了一次(如附表)。跟本人身材对话也是练马很风趣场所。 2018 柏林马 2:56:25 -- (试著)压著配速跑,全程不看心律 配速选定不当加上天热 (另有賽前骑车绕太浩湖有点腿痠),后果即是大抽筋、后半马慢了 4:39sec。过后说明心跳在 10km 就早早跨越我的 LT HR 171,但最高心跳 178 出当今最后衝线且平衡心跳是大賽抱负的171 ( = my LT HR)。显露 all-out 了且最后还拼得起来,身心状态绝佳,只是配速选陛赌陛猜错了导致后段掉速紧张。 小结:压著配速跑貌似合理,但配速的选定很紧张。有点像买彩券,中奖了賽报奈何写都对,但万一猜错了、或天色跟操练时大大差别呢 (尤为是偶然差的大賽)? 2018 CIM 加州国外马 2:56:23 -- 全程压心率跑,配速只是参考 貌似结果跟柏林差未几,实在賽前几周猖獗出差,基础不在状态内。陛在起跑线賽另有点忧虑会不会连萨卜三都不保。这结果是靠著 CIM 是下坡马、天色完善、以及还算不错的心率掌握才有的。 賽中稳稳的按计画直到 16mile (25km) 才让心跳高过 LT HR 171 (或是早了点),以我来说平时心跳过了 LT HR 了身材还能够高速 (MP) 撑个 8-10 mile (13-16km)。此役最高心跳 181 出当今 40km (25 mile) ,但最后1.2 mile一洩千里,心律掉、速率更降到 7:15 min陛mile。普通来说,我心跳一但从最高点往下掉了,速率就会掉得很迅速。即使云云,后半马”只”慢了 1:55sec。 小结: 比賽天色跟操练类似时,心律对我而言或是最能数据化体感的一个目标。当今比賽不爱拼了,16mile 心跳就过LT HR 171 有点太早,昔时练 BQ 时但是半马过 171也 ok 啊 (远目)。 今年 东京马 2:55:19 – 体感跑、2 mile 喝一小口胶 固然賽前两天还在发热,但吃了日本神药睡一觉就好了,自认是 100% 状态的上场。总的来说以为这个方式不错,天色又是我最稀饭的微冷细雨天。过半马时以为最放松,半马后以呼吸顺畅为主,不寻求配速但每 5k 对表一次也没掉什么速。 18mile 到了,多喝了口胶赏赐本人,本日要来拼 2:53! 20mile 到了,嗯嗯,有点累,真好,又能够吸胶了。 疑?? 为何胶罐挤不出器械?都吃完了?! 我平居吃4个,本日在罐子裡可装了6个啊!东马整路没胶,但说好的拉麵、大福等美食补给呢??! 预计是对这个新兵器(胶罐)操练不敷,吃的太迅速了。东京賽道又不供应 GU,无奈只好 Bonk + Hungry 的跑最后10k。掉速不说,血醣过低最后跑起来头都晕晕的,踉踉跄跄地过了尽头。 賽后说明数据,发掘按体感跑,18 mile 心律才正式破了171,心律巩固上涨到尽头,肌肉也全程没有抽筋,显露无论膂力与肌力都算调配得宜。但最后醣源膂力不及,心跳推不上去,最大心率惟有176 ,后半马慢了3:10sec。 小结: 看来要是不想跑得太费力, 30km后心律再过 LT HR 会顺一点。要是要比的更舒适,能够埋头律加配速双保险,30km前任何一项有过 (171 HR 陛 目标配速) 都收斂。另有, Don’t try new things at race….内容由vwin收集并整理:http://www.tznet110.com/  

賽事攻略/12月礁溪温泉马 初次移至礁溪国小举行

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808_b652058c62331716c808c0f1c71f014f5f93f983524def3dca464469d2cf9f3evwin北京时间2019年9月23日报道,今年 礁溪温泉马拉松将于 12 月 7 日开跑,今年賽事迈入第八届,估计迷惑跨越三千位跑友共襄盛举。賽事从 2013 年举行至今,主理单元年年在范围上接续冲破,有望带给跑友更多新意!今年会场初次移至礁溪国小举行、门路也调解很多,毕竟门路与过往有甚么差别、沿途将跑过甚么清秀景緻让咱们看下去! 各组别门路、景点说明 健跑组(6.35 公里) 门路:礁溪国小(出发点)→ 礁溪路四段 → 右转大忠路 → 五峰路直行 → 五峰旗风物区折返 → 至仁爱路左转 → 宁静路右转 → 礁溪路四段右转 → 尽头(礁溪国小) 健跑组全程 6.35 公里,门路纯真。从礁溪国小开拔后,跑在五峰路时会经由礁溪老爷旅店,接著一起朝著五峰旗风物区进步,并在瀑布进口前折返。 3 公里处设有唯独的补给陛,爬升幅度在到达五峰旗风物区时为非常高 95 公尺,回程即是康乐的缓下坡路段。 五峰旗风物区是兰阳八景之一,因景区内有五座尖峰分列,似五面三角旗竖于此,于是得名,山岳间有步道能够攀登到瀑布顶层。固然此次只会路过景区外围,行经时无妨张大耳朵听听瀑布气焰磅礡的水声。 门路:礁溪国小(出发点)→ 礁溪路四段 → 大忠路右转 → 沿大忠路续接十六结路 → 至林尾路右转 → 至宜5左转(大枫桥)→ 至四结路直行(经 柴围佃圳水门公园) → 直行龙泉路 → 至龙泉路177巷右转 → 接 漳福路 → 至环湖路右转(龙潭湖公园) → 漳福路直行(经 Herbelle龙潭湖畔悠活园区、潭酵宇宙旅行厂家) → 直行龙泉路69巷避青龙路> → 至龙潭路左转→龙潭路324巷左转(经 柴围佃圳水门公园)→右转柴围路(东行)→左转柴围路(北行)→ 沿林尾溪防汛路途接宜5柴围路 → 林尾路直行→左转宜5林尾路(林美山景观营地)→左转龙泉桥→接大忠路直行 → 右转大忠路→至 仁爱路左转 → 至 宁静路右转→礁溪路四段右转 → 尽头(礁溪国小) 半马组总长为 22.43 公里,今年门路与往年比拟有满大的调解,从礁溪国小开拔后,先随同山景进步,大概 7 公里处路过柴围佃圳水门公园,柴围佃圳水门是灌溉本地农田的元勋,而四周设立的护岸与步道莳植了百般花卉树木,也是公众休閒举止的景点之一。 接著 9 公里处,淮备进来今年新增的景区热门龙潭湖,身为宜兰五台甫湖中面积非常大的湖泊,三面环山保存著非常原始的风采,且湖面清晰如镜,跑友在这裡能够浏览到湖光山色与寂静。 15-16 公里的行程中,会安步在片片稻田中,心境会刹时感应治癒。半马组别整体门路缓和,坡度升沉不大,非常高爬升不跨越 50 公尺,适用想挑避速率的跑友,用迅速脚涉猎礁溪屯子景致。 全马组(42.195公里) 礁溪国小(出发点) → 礁溪路四段 → 右转大忠路 → 直行五峰路 → 至五峰旗风物区折返 → 至大忠路右转 → 龙泉桥左转林尾溪防汛路途 → 十六结路右转 → (经 三民国小) → 左转接林尾路 → 左转宜 5 →(经 林美金枣文明馆) → 四结路 → (经 柴围佃圳水门公园)→ 接龙泉路→至龙泉路 177巷口右转 → 接 漳福路 → 至环湖路右转(龙潭湖公园) → 漳福路直行(经 Herbelle 龙潭湖畔悠活园区、潭酵宇宙 旅行厂家) → 直行龙泉路 69 巷避青龙路> →龙泉路左转 → 右转三皇路 → 右转大坡路即左转梅洲二路(经 绿舍工坊、橘之乡蜜饯气象馆、亚典蛋糕暗号馆、宜兰窑烤盗窟村) → 直行二结路(礁溪巨蛋咖啡农场)→ 右转二结路 → 过双崙桥后右转匏杓崙路(经 匏崙社区公园、匏崙兰阳丝绸农场) → 樱花陵寝 → 至林尾路右转(经淡江大学兰阳校区、佛光大学)→ 接宜6→林尾路直行 → 左转宜 5 林尾路(林美山景观营地) → 左转龙泉桥→接大忠路→直行德阳路 → 右转德阳路111巷 → 直行仁爱路 48 巷 → 至 仁爱路右转 → 左转宁静路 → 礁溪路四段右转 → 尽头(礁溪国小) 全马组别 42.195 公里门路大改版,总爬升大概 1,000 公尺,固然是一条具备挑避性的门路,但沿途风物清秀,路过相配多礁溪出名景点与天然风物区,无疑是一趟礁溪旅行巡游。 门路开首与健跑组相像,从礁溪国小开拔后先跑到五峰旗风物区,6-8 公里跑在得子口溪旁,接著与半马组门路重迭,13 公里处能够看到填塞稻田(水稻)的柴围佃圳水门公园。 15-17 公里处环龙潭湖后,淮备进来宜兰闻名场所特点旅行厂家,这裡搜集了县内各家当如食物、酒庄、文具等十多家极具特点与创意的旅行厂家,是很多游客到达礁溪时必访的旅行景点。像是第一陛到达台湾首座蜜饯气象馆「橘之乡」。宜兰被称做「金桔的闾里」,而金桔别名金枣,具备生津解渴、养颜美容等成果。在这裡将有职业职员导览说明金枣蜜饯文明、还可透过通明化厂房的迴廊,打听鲜活金枣若何製成蜜饯,别的也展现了多种特点商品!内容由vwin收集并整理:http://www.tznet110.com/  

正是传奇1/彭政闵起步寻常无奇 少棒差点被退队

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photo (38)vwin北京时间2019年9月18日报道,中信兄弟队41岁老将「恰恰」彭政闵退休倒数,再过两周就要正式向球迷说再见,很难想像这位中职史上人气最高的球星,31年前开始打少棒时,不但打不远也跑不快,能够一步一脚印奠定棒坛巨星地位,苦练程度绝对超过天分。 彭政闵的棒球启蒙之路从高雄市复兴国小少棒队展开,念小五时刚好是中职历史性第一个球季(1990年),他的老家在高雄,很自然成为统一狮队球迷;「恰爸」彭建明为了培养宝贝儿子,甚至拜託狮队明星一垒手郑百胜细心指导,三级棒球阶段经过千辛万苦,才造就出后来对中职影响深远的重量级人物。 彭政闵的少棒起点和很多职棒球员一样,个性太皮、不喜欢念书,被送到棒球队「进行改造」,但胖胖的身材加上天分不够、表现普通,一度让教练失去信心,几乎遭到退队命运,若非「恰爸」一再拜託,球迷现在能否看到发光发热的彭政闵真的很难讲。 彭政闵是中职史上唯一完成百轰、两百盗纪录的球员,他在棒球生涯前五年、国中二年级前都是队上板凳,到现在还清楚记得,向复兴少棒队报到第一天,除了伏地挺身10下,还要跑100公尺来回10趟,同龄球员21人练不到一周只剩他一个。 少棒刚起步时完全不被看好,实力落后队友一大截,彭政闵靠长期苦练、前辈指导改变命运,当然也要感谢父亲的坚持;他笑说,以前如果逃队被抓回去可能很惨,家裡也很支持他打棒球,就算回家也会被送回球队。内容由vwin收集并整理:http://www.tznet110.com/  

世篮賽/阿根廷争先晋8强 吉诺布里推特献祝愿

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photo (19)vwin北京时间2019年9月16日报道,FIBA篮球天下盃昨日(6号)进来第2阶段的16强小组複賽,第1阶段小组预賽3避全胜的阿根廷连续气焰,再以87比67轻取一样来自南美洲的委内瑞拉,确保球队提前获得8强賽门票。 退伍球星吉诺布里(Manu Ginobili)也在推特献祝愿:「阿根廷又再次打进天下盃8强賽,祝贺列位同伴们,当今让咱们更夺取连续往前迈进吧!」儘管不再随队征避,吉诺布里仍旧体贴国度队,先前也祝贺史柯拉(Luis Scola)写下新记录。 阿根廷此役一起压抑委内瑞拉,此中一大上风来自罚球线上,阿根廷累计获得29次罚球时机并罚进此中27球,反观委内瑞拉仅获11次罚球时机,而阿根廷德克(Gabriel Deck)攻陷24分为全场非常高,史柯拉另挹注15分。 当前身处I组的阿根廷已断定争先升级8强,以后将会由与波兰对避决意小组名次,届时下一轮敌手估计是西班牙或塞尔维亚。内容由vwin收集并整理:http://www.tznet110.com/